En nuestra orientación integradora de la psicología, combinamos lo mejor de dos mundos: la terapia cognitivo-conductual, que se enfoca en cómo nuestros pensamientos afectan nuestras emociones y acciones, y las terapias de tercera generación, que destacan la importancia de la conciencia plena y la aceptación para el cambio positivo.

Imagina que tu mente es como un puzzle y cada pieza representa diferentes aspectos de tu vida. La terapia cognitivo-conductual nos ayuda a entender y organizar esas piezas, identificando patrones que pueden estar afectando tu bienestar. Por otro lado, las terapias de tercera generación nos enseñan a aceptar lo que no podemos cambiar y a vivir el presente de manera consciente.

En nuestro gabinete de psicólogos, esta combinación nos permite abordar tus preocupaciones de manera completa y adaptada a ti. Buscamos entender no solo tus pensamientos y comportamientos, sino también cómo te relacionas contigo mismo y con el mundo. Así, juntos, trabajamos hacia soluciones prácticas y duraderas para que te sientas más en control y en paz contigo mismo. Nos apoyamos también en técnicas más actuales de psicoterapia, como el EMDR, proyectivas y otras herramientas innovadoras, para ofrecerte un abanico de recursos que enriquezcan tu experiencia terapéutica y favorezcan tu crecimiento personal.

Si nuestra filosofía de trabajo resuena contigo